تاثیر خنده بر بدن شبیه به تاثیر ورزش است

محققان در یک پژوهش جدید اعلام کردند که تاثیر خنده بر روی بدن مانند تاثیر ورزش کردن است.
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا به نقل از سایت خبری لایوساینس، این تحقیق جدید نشان داده است؛ در حالی که ورزش کردن، کلسترول و فشار خون را بهبود می‌دهد، ‌هورمونهای استرس را کاهش می‌دهد .

محققان در یک پژوهش جدید اعلام کردند که تاثیر خنده بر روی بدن مانند تاثیر ورزش کردن است.
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا به نقل از سایت خبری لایوساینس، این تحقیق جدید نشان داده است؛ در حالی که ورزش کردن، کلسترول و فشار خون را بهبود می‌دهد، ‌هورمونهای استرس را کاهش می‌دهد .

و درعین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و اشتهای سالمی را بر ای فرد به همراه می‌آورد، خندیدن منظم و مکرر هم می‌تواند همین مزایا را برای انسان داشته باشد.

نتایج این تحقیق که روی تاثیرات خنده واقعی بر اشتها متمرکز بوده است در کنفرانس 2010 بیولوژی آزمایشی در کالیفرنیا ارائه شد. محققان سطح هورمونهای 14 داوطلب را قبل و بعد از تماشای یک کلیپ ویدئوی نگران کننده یا خنده‌دار، اندازه‌گیری کردند.

محققان بویژه روی دو هورمون که نقش تنظیم اشتها را برعهده داشتند، متمرکز شده بودند. محققان دریافتند که هورمونهای اشتها پس از تماشای کلیپ غم انگیز چندان تغییر فاحشی نکردند اما پس از مشاهده کلیپ ویدئویی کمدی و خنده‌دار، سطح هورمونها به گونه‌ای تغییر کرد. مثل اینکه افراد تماشاچی یک ورزش و تحرک بدنی معمولی انجام داده بودند و اشتهای این افراد افزایش پیدا کرد.

به طور کلی این تحقیقات نشان داد که واکنش بدن به خنده مکرر شبیه به ورزش مکرر است و شاید واقعیت درست باشد اگر بگوییم خنده بهترین دارو است.

انتهای پیام