خانه سالمندان محسنی اراک (انجمن آلزایمراستان مرکزی)
گزارش ازانجمن آلزایمرخیریه امام جواد(ع) استان مرکزی حامی سالمندان آلزایمری ،بیماران روانی مزمن ،فرزندان بی سرپرست دختروپسر(ایتام)
خانه سالمندان محسنی اراک (انجمن آلزایمراستان مرکزی)
گزارش ازانجمن آلزایمرخیریه امام جواد(ع) استان مرکزی حامی سالمندان آلزایمری ،بیماران روانی مزمن ،فرزندان بی سرپرست دختروپسر(ایتام)پیاده روی50فایده دارد
در این نوشتار ۵۰ خاصیت شگفت‌انگیز پیاده روی را برای سلامتی می‌بینید. این ۵۰ خاصیت توسط علم نیز تایید شده‌اند!
۱. قدم زدن می‌تواند سایز کمرتان را کم کند.
اگر متوجه شده‌اید که سایز دور کمرتان بزرگ‌تر شده‌است، با یک پیاده روی تند و سریع روزانه می‌توانید از شر چربی‌های این ناحیه خلاص شوید. با یک برنامه‌ی پیاده‌روی منظم خیلی زود سایز دور کمرتان کم خواهد شد.
مهمترین چیزی که باید در یادتان بماند این است که روش پیاده روی باید صحیح باشد. سر خود را بالا نگه دارید، مستقیم به جلو نگاه کنید، نه به زمین.
گردن، شانه‌ها و پشت‌تان نباید منقبض شده باشد. پیاده‌روی در صورتی که بدن‌تان شق و رق باشد خیلی دشوار است و بعد از آن بدن‌درد خواهید گرفت.
دست‌های‌تان را به طور طبیعی و در حالی که آرنج‌تان کمی خم است در کنار بدن‌تان تاب بدهید. فقط کمی عضلات شکم‌تان را سفت کنید. نفس عمیقی بکشید و لذت ببرید.
عاطفه
"گرگ" عاطفه ندارد ؛
رحم ندارد ؛
فکرندارد ...
ولی اگر بفهمد "دوستش داری" رام میشودحتی اگر بی رحم ترین گرگ باشد...
"آدم" عقل دارد ؛
شعور دارد ؛
فکردارد ...
ولی اگر بفهمد "دوستش داری" گرگ میشود حتی اگر رام ترین آدم باشد...
فرق است میان گرگی که گرگ به دنیا آمد و آدمی که گرگ صفت میشود...
تقدیم به پدری که ندارم
متنی زیبا به تمام پدران بهشتی در این روز پنجشنبه❣️
تقدیم به پدری که ندارم.....
میان تمام نداشتن ها دوستت دارم ...
شانس دیدنت را هر روز ندارم ...
ولی دوستت دارم...
وقتی دلم هوایت را میکند حق شنیدن
صدایت را ندارم... ولی دوستت دارم...
وقت هایی که روحم درد دارد و میشکند
شانه هایت را برای گریستن کم دارم...
ولی دوستت دارم...
وقت دلتنگی هایم , آغوشت را برای آرام شدن ندارم ...
ولی دوستت دارم ....
آری همه وجودمی ول هیچ جای زندگیم ندارمت
و میان تمام نداشتن ها باز هم با تمام وجودم...
دوستت دارم
عشق پدر
به عشق همه ی پدرا...
اونایی که هستن ، سایشون مستدام..
اونایی که رفتن ، روحشون شاد....
هیچ چیزماندگارنیست جز خوبی
زمین بهشت می شود :
روزیکه مردم بفهمند
- هیچ چیز عیب نیست جز قضاوت ومسخره کردن دیگران
- هیچ چیز گناه نیست جز حق مردم
- هیچ چیز ثواب نیست جز خدمت به دیگران.
- هیچ کس اسطوره نیست الا در مهربانى و انسانیت
- هیچ دینى با ارزش تر از انسانیت نیست
- هیچ چیز جاودانه نمی ماند جز عشق
- هیچ چیز ماندگار نیست جز خوبى
@alzheimerarak
فرماندار سمنان سمنان / بانک اطلاعاتی- تحلیلی سالمندان در سمنان تدوین میشود
سید عباس دانایی فرماندار سمنان ظهر امروز در جلسه شورای سامان‌دهی سالمندان گفت: بانک آمار اطلاعاتی تحلیلی سالمندان در سمنان تدوین میشود.
سید عباس دانایی ظهر امروز در جلسه شورای سامان‌دهی سالمندان اظهار داشت: جمعیت سالمندان در شهرستان سمنان چشمگیر است و باید نسبت به رفع مشکلات این قشر اقدامی اساسی انجام دهیم.
وی با بیان اینکه بالغ‌بر ۱۴ هزار سالمند در استان سمنان وجود دارد تصریح کرد: جمع‌آوری و تدوین بانک اطلاعاتی تحلیلی سالمندان در سمنان تدوین میشود.
فرماندار سمنان با اشاره به اینکه استان سمنان رتبه ۹ را در جمعیت سالمندان به خود اختصاص داده است تصریح کرد: ایجاد روحیه شادابی و نشاط بین افراد این قشر در دستور کار قرار دارد و باید نسبت به ایجاد مبلمان شهری برای سالمندان نیز اهتمام ویژه‌ای داشته باشیم.
وی از فعالیت ۲۶ کانون بازنشستگی ویژه سالمندان خبر داد و گفت: گسترش مراکز نگهداری از سالمندان در اولویت بعدی دولت است.
دانایی با اشاره به اینکه طرح‌های توانمندسازی سالمندان برگزار میشود تصریح کرد: در آینده نزدیک اردوهای تفریحی و زیارتی برای سالمندان سمنانی برگزار میشود و این امر گامی مؤثر در راستای تکریم سالمندان و ایجاد روحیه شادابی و نشاط است.
وی ابراز داشت: رسانه‌های تصویری نقش ویژه‌ای در ایجاد فرهنگ تکریم سالمندان دارد و باید از این ظرفیت در سمنان بهره‌گیری شود.
طبق نتایج یک مطالعه، باغبانی به حفظ سلامت سالمندان کمک می کند
طبق نتایج یک مطالعه، باغبانی در سنین بالا، نه تنها به حفظ تحرک و فعالیت سالمندان کمک می کند، بلکه سلامت روانی و جسمی شان را نیز تقویت می کنند.
معمولاً مشکلات مرتبط با افزایش سن، همزمان باهم در سنین بالاتر روی می دهد.
یافته ها نشان می دهد زنان مسنی که بیش از سه ساعت در روز به کارهای خانه می پردازند و کمتر یا بیشتر از هفت ساعت در شب می خوابند، کمتر در وضعیت سلامت خوبی قرار دارند.
با این حال، محققان دریافته اند که وضعیت مشابه هیچ تأثیری بر سلامت مردان ندارد.
به گفته محققان، معمولاً زنان مسن بیشتر وقت شان را صرف کارهای تکراری خانه داری نظیر تمیزکاری و پخت و پز می کنند، در حالی که مردان مسن وقتشان را صرف باغبانی و کارهای تعمیراتی می کنند که بسیار برای تحریک ذهن مؤثر است.
محققان در این باره می گویند: کارهای روزمره زنان نظیر تمیزکاری و پخت و پز دارای فواید محدودی هستند چراکه تحرک فیزیکی همراه با این کارها نیست، ورزش محسوب نمی شوند و محرکی برای ذهن هم نیستند، از این رو به حفظ سلامت کمک چندانی نمی کند.
آنها می افزایند: اما مردان در امور مربوط به خانه، به باغبانی و تعمیرات و نگهداری می پردازند که از لحاظ جسمی برای سلامت خوب است.
مقدمه و بیان مسئله وضعیت سلامت و رفاه اجتماعی سالمندان ایرانی و الزامات سیاستی آن
برای اینکه بتوان با برنامه‌ریزی‌های اجتماعی دوران سالمندی خوبی را برای سالمندان کشور رقم زد نیازمند شناخت وضعیت سالمندان در کشور هستیم. در این راستا مطالعه حاضر ضمن بررسی وضعیت سالمندان به دنبال پاسخ به این سوال است که اولویت برنامه‌ریزی در کشور برای سالمندان در کدام حوزه است.
مقدمه و بیان مسئله
حضور رئیس سازمان بهزیستی امضاء یادداشت تفاهمنامه بین سازمان بهزیستی و سازمان جهانی کمک‌رسان سالمند
یادداشت تفاهمنامه فی‌ما بین سازمان بهزیستی کشور، دفتر منطقه آسیا اقیانوسیه سازمان جهانی کمک‌رسان سالمند و دفتر صندوق جمعیت ملل متحد جمهوری اسلامی ایران امضا شد.
«انوشیروان محسنی‌بندپی» معاون وزیر و رئیس سازمان بهزیستی کشور در آئین امضاء یادداشت تفاهمنامه فی‌ما بین سازمان بهزیستی کشور، دفتر منطقه آسیا اقیانوسیه سازمان جهانی کمک‌رسان سالمند و دفتر صندوق جمعیت ملل متحد جمهوری اسلامی ایران با اشاره به برگزاری موفق اجلاس منطقه‌ای سالمندی جمعیت و پیامدهای مرتبط با سیاست‌گذاری ۲۰۱۷ در تبریز، گفت: این یادداشت در راستای کنفرانس منطقه‌ای دو سالانه شبکه Help Age در جمهوری اسلامی ایران منعقد شد.
معاون وزیر و رئیس سازمان بهزیستی کشور، ادامه داد: این همکاری و تعامل با یک نگاه جدید در بحث سالمندان شکل گرفته است؛ لذا برای اجلاس سالمندی ۲۰۱۸ با طرح موضوع در کمیسیون فرهنگی دولت و تشریح همکاری دفاتر مستقر در کشور با کسب موافقت کمیسیون فرهنگی دولت اکنون به مرحله امضاء یادداشت تفاهمنامه رسیده‌ایم که امیدواریم در مباحثی چون سلامت، ظرفیت‌های سالمندی و … به بحث و تبادل‌نظر بپردازیم.