پیاده روی وسالمندان

پیاده روی در خارج از منزل، خصوصاً اگر با هم سن و سالان باشد، سبب جلوگیری از انزواطلبی و افسردگی خواهد شد.

شما با یک برنامه پیاده روی که به آرامی شروع شده و به طور تدریجی سرعت و مسافت آن افزایش یافته است، پس از مدتی می توانید توانایی های تنفسی خود را به حد یک فرد جوان برسانید.

آلزایمراستان مرکزی

ان الحسین مصباح الهدی و   سفینة النجاة

آلزایمراراک

دولت ها باید برای سالمندان برنامه ریزی کنند

محمدی- جمعیت جهان روبه سالمندی است و دولت ها باید به فکر برنامه ریزی برای سالمندان باشند. اکرم شاهرخی، مدیر فرهنگسرای سالمند و مراکز فرهنگی- هنری منطقه ١٣ تهران، روز گذشته در جمع خبرنگاران با اعلام این مطلب گفت: به مناسبت روز جهانی سالمند، فرهنگسرای سالمند برنامه هایی را درنظرگرفته است که برگزاری همایش سالمند و نیایش و خاطره نویسی ٣٠سال انقلاب اسلامی از جمله این برنامه هاست.

سالمندان و نیازهای تغذیه ای

سالمندان و نیازهای تغذیه ای

مقدمه :

سالمندی بنا به تعریف سازمان بهداشت جهانی عبور از مرز60 سالگی است در واقع سالمندی بخشی از روند طبیعی زندگی انسان  محسوب میشود وگذشت زمان ،بیماریهای جسمی ، مشکلات روحی و شرایط محیطی  عواملی است که در این روند موثر می باشد. دستاوردهای توسعه مانند بهبود شرایط اقتصادی – اجتماعی ،ارتقاء وضعیت بهداشت ، تغذیه ،مسکن و پیشرفت دانش و فن آوری پزشکی از عوامل عمده افزایش امید به زندگی به شمار می آیند. این تحولات همراه با معرفی روشهای موفق کنترل موالید که آنرا نیز باید از دستاوردهای توسعه دانست درصد سالمندان را درکل جمعیت اقزایش داده است.

تکرار!

تکرار- تکرار- تکرا ر

این مکرر همیشگی

آه!از این روز مرگی پر از تکرار

راستی که جهان هم بسی مکرر است

شب – روز-دیوار

روز – شب-دیوار

و من در این وادی پر از مکررات

اسم زیبای تو را از یاد برده ام

تو که از بام تا شام

تکرارت می کنم پسرم

تو که از گفتنت سیر نمی شوم

تو که از تکرارت در این سرا

خسته نمی شوم

و هنوز هم با وجود تمام راهها

من راه تکرار تورا می پویم

تو که در آیینه چشمانم

هزار بار تا بی نهایت

امتداد یافتی

تو که هنوزم مکرری...  

منبع:   

http://www.falsafeha.blogfa.com/

آلزایمر

در آینده میانگین سنی تعداد بسیار بیشتری از مردم به 80 یا 90 سالگی خواهد رسید و به همین دلیل ابتلا به آلزایمر روند صعودی خواهد داشت. پس از عبور از مرز 80 سالگی، یک پنجم از مردم به نوعی اختلال مغزی دچار می شوند.

آسپیرین و آلزایمر:
دانشمندان شواهد تازه ای به دست آورده اند که نشان می دهد، مصرف آسپیرین می تواند به حفاظت از بدن در برابر خطرات جدی کمک کند.

آسایشگاه

آسایشگاه

من- تو!

و آنان که در سن پیری

عشق خانواده را فروختند

و به سودای مستی

حسرت را خریدند.

آسایشگاه، جایگاه من- تو

وتمامی همراهان ما

که مثل ماتنها شده اند

چه باید کرد

مابه لطف خیرین ونیکوکاران

از خجلت دستهای خالیمان

محکوم به حکم زندگی

همراه هر انچه در زمین است

تابه زیر خاک  رویم.

وچه روز شکوهمندی است

پایان حادثه تاریخ

پایان عمر ما در آسایشگاه  زمین

آسایشگاه ،آسایشگاه

شاید ببینمت توی دنیای دیگه

تا می تونستم منتظرموندم... غریبه ها ی ،خودی آمدند ... مردم نیکوکار ... زنان خیر ... دختران محصل ... برای همه مون جشن تولد گرفتن ...همه چیز آوردند ...از همه چیز...اما ...اما...حیف که گفتنی نیست...

من منتظر توبودم پسرم .....قد یه دنیا دوست دارم...اینجا رو بیشتر از خونه ی واقعیم حتی دوست دارم...بیشتر از همه جای دنیا...شاید یه روز بیایی ...ولی کی میایی .... من به امید دیدن تو زنده ام ... وگرنه باید برم...میدونم دیگه تو این دنیا کاری ندارم ...... چون احساس می کنم حرفی برای گفتن نیست...ولی زندگی  همیشه هست...دوستون دارم....همه خیرین ...نیکوکاران ...که به آسایشگاه میان وبه ما سر میزنن ....همه را قد پسرم دوست دارم

همین.

تسلیت

آواز پرندگان، راهگشای پیشگیری از آلزایمر

آفتاب: بعضی از پرندگان، چه در قفس باشند و چه آزاد، فقط وقتی نیاز داشته باشند آواز می‌خوانند. مثلا این کار را در فصل جفت‌گیری انجام می‌دهند. بعد از این که نیاز برطرف شد نورون‌های موسیقایی‌شان از بین می‌روند و آن‌ها بی‌آواز می‌گردند.