ورزش بهترین درمان برای بیماری آلزایمر است

به گزارش ساینس دیلی، این مطالعه که توسط محققان دانشکده پزشکی دانشگاه مریلند انجام شده است ، نشان می دهد که ورزش و فعالیت جسمانی بهترین تاثیر را بر کارکرد مغز افراد مبتلا به آلزایمر دارد. 

دکتر جی کارسون اسمیت و همکارانش اعلام کردند: این مطالعه بر روی افرادی انجام شد که در مراحل ابتدایی کاهش سطح حافظه و قوای مغزی قرار داشتند. افراد مورد مطالعه متوسط سنی ۷۸ سال داشتند و در مرحله تخریب نسبی قوای حافظه بودند. 
محققان این افراد را با استفاده از تصویر برداری ام. آر.آی تحت بررسی قرار دادند. 
دکتر اسمیت گفت: با توجه به نتایج این مطالعه محققان دریافتند که ۱۲ هفته ورزش ملایم ، توان مغزی را بالا می برد. براین اساس ورزش هایی که ضربان قلب این بیماران را افزایش می دهد و باعث تعریق آنان می شود بسیار مفید است زیرا در این حالت فرد به علت شدت ورزش نمی تواند صحبت کند و این راه بهترین درمان برای آلزایمر است. 
این ورزش باید دست کم ۱۵۰ دقیقه در هفته انجام شود. 
با بالا رفتن سن و پیر شدن سلول ها، ترشح ماده شیمیایی سروتونین در مغز کاهش می یابد، بدین ترتیب ارتباط بین سلولی و انتقال اطلاعات دچار مشکل می شود.این مشکل بیش از همه در بخش حافظه و خاطرات بروز می کند. 
خاطره ها ترکیبی هستند از یادآوری دیده ها و شنیده ها و احساسات که برای یادآوری آن ها مغز نیاز به برقراری یک ارتباط پیچیده سلولی بین همه بخش ها دارد. 

به همین علت با بالا رفتن سن و کم شدن ترشح سروتونین در مغز، خاطره ها کمرنگ یا فراموش می شوند.